小麦是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。小麦营养价值很高，是补充热量和植物蛋白的重要来源。 《本草纲目》把它的功能归纳为四种：养心，益肾，和血，健脾。
小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。 中医认为，小麦性味甘凉，有养心益肾，健脾厚肠，除热止渴的功效。
面粉营养物质：主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
面粉营养分析：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
面粉食疗：小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。 民以食为天，粮食是人们日常生活必需品，人体所需七大营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素、水分、纤维素，小麦粉是重要来源之一。
